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準備活動(dòng)有什么作用？-2023年江蘇公務(wù)員考試常識積累
http://wap.cqfhp.com/ 2022-07-14 來(lái)源：江蘇公務(wù)員考試網(wǎng)
行測常識判斷考點(diǎn)范圍很廣，一般包括政治、法律、經(jīng)濟、人文、地理、科技、生活等方面，需要小伙伴們長(cháng)時(shí)間不間斷的積累。今天江蘇公務(wù)員考試網(wǎng)（wap.cqfhp.com）給大家帶來(lái)的常識相關(guān)考點(diǎn)是“準備活動(dòng)有什么作用？”。
調整賽前狀態(tài)
準備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，調節不良的賽前狀態(tài)，使大腦反應速度加快，參加活動(dòng)的運動(dòng)中樞間相互協(xié)調，為正式練習或比賽時(shí)生理功能迅速達到適宜程度做好準備。
為克服內臟器官生理惰性
通過(guò)準備活動(dòng)可以提高心血管系統和呼吸系統的機能水平，使肺通氣量及心輸出量增加，心肌和骨骼肌的毛細血管網(wǎng)擴張，使工作肌能獲得更多地氧。
提高機體的代謝水平，使體溫升高
體溫升高可降低肌肉粘滯性，提高肌肉收縮和舒張速度，增加肌肉力量；在體溫較高的情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白可釋放更多的氧，增加肌肉的氧供應。
刷題鞏固
【例題】準備活動(dòng)是指在比賽、訓練和體育課正式開(kāi)始前，為克服內臟器官的生理惰性，縮短進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)的時(shí)間和預防運動(dòng)創(chuàng )傷而進(jìn)行的身體練習，為接下來(lái)的劇烈運動(dòng)或比賽做好準備。下列不屬于準備活動(dòng)主要作用的是：
A. 提高中樞神經(jīng)系統的興奮性
B. 增加皮膚血流量以利于散熱
C. 提高運動(dòng)時(shí)對氧氣的利用率
D. 提高機體的代謝水平
答案：C
【解析】C項錯誤：準備活動(dòng)可以使肺通氣量及心輸出量增加，使工作肌能獲得更多的氧氣，而不是提高對氧氣的利用率。
A項正確：準備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，調節不良的賽前狀態(tài)，使大腦反應速度加快，參加活動(dòng)的運動(dòng)中樞間相互協(xié)調，可以為正式練習或比賽時(shí)生理功能迅速達到適宜程度做好準備。
B項正確：皮膚溫在調節散熱中起主導作用，而皮膚溫的高低決定于皮膚血流量的大小，準備活動(dòng)即為劇烈運動(dòng)或賽前的熱身活動(dòng)，皮膚血流量增加可以使皮膚溫升高，從而利于散熱。
D項正確：通過(guò)做準備活動(dòng)，可使體溫和肌肉溫度升高，從而使酶的活性增高，使肌肉的代謝得到加強。
本題為選非題，故正確答案為C。
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